Diversificarea alimentației este o etapă plină de emoții, încercări și uneori refuzuri. Unii bebeluși preferă doar piureurile fine, alții resping complet piureurile și acceptă doar bucățele moi. Iar câțiva par să nu agreeze nicio textură la început.
De ce refuză copilul anumite texturi?
-
Sensibilitate orală crescută
Unii bebeluși sunt mai sensibili la texturile dense, fibrele din legume sau granulele fine. -
Tranziție prea bruscă între texturi
Trecerea de la piure fin la bucăți mari poate speria copilul. -
Reflex gag pronunțat (reflex de vomă)
Perfect normal, dar poate face copilul să evite bucățile. -
Erupția dentară
Poate prefera alimente mai moi sau mai reci pentru confort. -
Nu e pregătit pentru o anumită etapă
Diversificarea nu este identică pentru toți copiii — unii au nevoie de mai mult timp.
Cum adaptezi textura alimentelor în funcție de copil
Dacă refuză piureurile
-
oferă piureuri mai groase (textură semi-solidă)
-
amestecă piureul cu bucățele moi: cartof dulce, avocado, banană
- folosește linguri moi din silicon
Dacă refuză bucățile
-
începe cu bucăți foarte moi, care se strivesc ușor între degete:banana foarte coaptă, dovlecel fiert, broccoli aburit
-
redu dimensiunea bucăților dacă îl vezi nesigur
-
nu forța și nu grăbi tranziția
Texturi recomandate pe etape (orientativ)
6–7 luni
- piureuri fine
-
piureuri mai groase
-
bucățele moi care se strivesc ușor
8–10 luni
- piureuri cu granulație
-
bucățele moi (legume, fructe, carne mărunțită)
-
paste moi, găluște mici
10–12 luni
-
alimente aproape ca în meniul familiei, tăiate corespunzător
-
gustări moi speciale pentru bebeluși
Când copilul refuză „tot”… ce faci?
-
Continuă să îi oferi alimente din aceeași categorie câteva zile la rând
-
Oferă-i ocazia să se murdărească, să atingă, să miroasă
-
Mesele trebuie să fie fără presiune
- Ai grijă la programul de masă – copilul flămând, dar nu prea obosit, acceptă mai ușor
Greșeli comune în diversificare
❌ oferirea aceleiași texturi prea mult timp
❌ graba de a trece la bucăți mari
❌ forțarea copilului să mănânce
❌ compararea cu alți copii
❌ schimbarea prea rapidă a alimentelor fără repetiție
Dacă ai nevoie de ajutor în alegerea alimentelor sau accesoriilor potrivite pentru diversificare, te așteptăm în Farmacia Familiei sau pe ff.md.
Surse:
- BabyCenter - What to do if your baby doesn't like the texture of solids
- What to Expect - Baby Feeding Problems After Introducing Solids
- MJ and Hungryman - Textured Foods: How to Transition Baby from Puree
