Primăvara este o perioadă a anului în care mulți oameni se confruntă cu probleme legate de sănătate. Există mai mulți factori care pot duce la scăderea imunității, ceea ce poate face organismul mai vulnerabil la infecții și boli. Iată cei mai importanți:
- Alimentație necorespunzătoare, o dietă dezechilibrată
- Stresul cronic
- Lipsa somnului sau somn insuficient
- Sedentarismul sau lipsa de exerciții fizice
- Fumatul și/sau consumul excesiv de alcool
- Bolile cronice sau tratamente medicale repetate
Află de ce copiii răcesc mai frecvent aici https://imupret.md/ro/de_ce_copii_racesc_mai_frecvent
Pentru a preveni astfel de probleme, este important să întăriți sistemul imunitar în mod natural. Iată câteva strategii simple pentru a crește imunitatea în timpul sezonului de primăvară:
- Folosiți o dietă sănătoasă și echilibrată - alimentele bogate în nutrienți esențiali cum ar fi fructele și legumele, precum și proteinele slabe și grăsimile sănătoase din semințe și diferite tipuri de nuci sunt importante pentru sănătatea sistemului imunitar. Mai multe despre dieta în răceală aflați aici: https://imupret.md/ro/dieta_in_caz_de_raceala
- Hidratați organismul corespunzător - consumul de apă, ceaiuri sau alte lichide fără calorii poate ajuta la eliminarea toxinelor și la menținerea unui nivel optim de hidratare.
- Faceți exerciții fizice regulate - nu este necesar sa faceți exerciții fizice intense pentru a vă întări sistemul imunitar - chiar și o plimbare de 20 -30 de minute pe zi poate avea beneficii semnificative.
- Căliți organismul – înotul în bazinele deschise și dușurile de contrast ajută la întărirea sistemului imunitar.
- Odihniți-vă suficient și reduceți nivelul de stres
O susținere importantă pentru imunitatea întregii familii ne oferă medicamentul din plante Imupret®, un produs al companiei germane Bionorica®.
Fitopreparatul este o combinație unică din 7 extracte de plante medicinale, ce întărește imunitatea și are o acțiune complexă în tratamentul și profilaxia infecțiilor respiratorii virale acute.
Imupret® au o acţiune complexă: fortifică imunitatea, luptă cu virușii și bacteriile, reduce inflamația și previne recidivele infecțiilor.
Imupret® poate fi administrat sub formă de picături orale sau drajeuri și este indicat pentru tratamentul și profilaxia infecțiilor respiratorii, inclusiv răceala și gripa. Acesta poate fi administrat atât la adulți, cât și la copii de la 2 ani.
Află mai multe detalii despre acest produs, compoziție și regim de administrare aici: www.imupret.md
