Почему рекомендуется также принимать пробиотики во время лечения антибиотиками?

Антибиотики, рекомендованные для борьбы с бактериальными инфекциями, также наносят побочный ущерб микробиому — сложному сообществу бактерий, обитающих в кишечнике. Таким образом, происходит временное уменьшение количества полезных бактерий во всем желудочно-кишечном тракте. Популярной стратегией смягчения этого снижения является прием пробиотических добавок во время лечения антибиотиками.

Слово «пробиотик» (происходит от греческого) означает «на всю жизнь», в отличие от слова «антибиотик», которое означает «против жизни». Пробиотики определяются как «живые микроорганизмы, которые при введении в адекватных количествах приносят пользу здоровью хозяина». Когда здоровый баланс нарушается, могут возникнуть проблемы с пищеварением, такие как диарея, запор, синдром раздраженного кишечника (СРК) и вздутие живота. Проблемы с пищеварением — ранние предупреждающие признаки. Если не лечить, этот дисбаланс может привести к более серьезным проблемам, таким как ослабление иммунной системы, аллергии, проблемы с концентрацией внимания и даже перепады настроения.

1. Каковы преимущества?

Если у вас диагностирована бактериальная инфекция, такая как золотистый стафилококк или инфекция мочевыводящих путей, врач назначит антибиотик для ее лечения. Целью антибиотика является уничтожение вредных бактерий, вызывающих инфекцию.

Поскольку эти препараты лечат вас, они могут нарушить как баланс, так и количество полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте, что может привести к различным симптомам, включая диарею, связанную с приемом антибиотиков. К счастью, вы можете предпринять шаги, чтобы восстановить здоровье микробиома всего тела во время и после лечения антибиотиками. Пробиотики могут помочь улучшить баланс бактерий в кишечнике, противодействуя любым изменениям, вызванным лечением антибиотиками.

2. Как защитить нашу кишечную флору?

Лечение антибиотиками, бактериальные или вирусные кишечные инфекции (например, ротавирусная), а также стресс могут нарушить баланс микрофлоры кишечника. Молочнокислые бактерии естественно присутствуют во всем кишечном тракте, где они выполняют множество важных функций, включая переваривание пищи (расщепление белков).

Для восстановления естественной микрофлоры во всем желудочно-кишечном тракте при лечении антибиотиками все чаще врачи рекомендуют прием пробиотиков – живых микроорганизмов, приносящих определенную пользу здоровью пациента.

Пробиотики содержатся в ферментированных продуктах, таких как йогурт, кефир, соленья, чайный гриб, борщ, капуста и сок квашеной капусты, но они также доступны в форме капсул. Однако, чтобы компенсировать потенциально негативное влияние приема антибиотика на кишечную микробиоту, специалисты рекомендуют прием пробиотиков в виде добавки, которая содержит штаммы лиофилизированных бактерий, специально отобранных из родов Lactobacillus. , Bifidobacterium, такие как Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus acidophilus, а также Saccharomyces Boulardi.

Сочетание антибиотиков с пробиотиками в основном направлено на способность бороться с грибковыми инфекциями, особенно с оральным, назофарингеальным или генитальным кандидозом. Высококачественный пробиотик также помогает восстановить здоровое разнообразие полезных бактерий в кишечнике.

Например, Saccharomyces Boulardi производит каприловую кислоту, противогрибковое вещество, эффективное против дрожжей Candida. Также было показано, что S. boulardii снижает вероятность заражения Candida и воспаления при воспалительных заболеваниях кишечника, а также играет важную роль в борьбе с инфекцией Helicobacter Pylori и в борьбе с симптомами раздраженного кишечника или аутоиммунными заболеваниями пищеварительного тракта.

Эти бактериальные штаммы могут оказывать благотворное воздействие, хорошо переносятся и имеют благоприятный профиль безопасности.

Специалисты рекомендуют принимать пробиотики с первого дня лечения антибиотиками. Важно, чтобы их принимали через три часа после приема антибиотиков, а не одновременно, так как антибиотики могут уничтожить бактерии в пробиотиках и свести на нет любые положительные эффекты. При этом специалисты отмечают, что прием пробиотиков необходимо продолжать еще в течение 14 дней после окончания антибактериальной терапии, чтобы полностью восстановить естественную микрофлору всего желудочно-кишечного тракта.

Некоторые обычно рекомендуемые пробиотики содержат молочнокислые бактерии: Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium infantis, Lactobacillus rhamnosus, Saccharomyces Boulardi. Они обладают высокой устойчивостью к кислоте желудочного сока и действию солей желчных кислот.

Что еще можно сделать?

• Включает в рацион пребиотики, орехи, семечки, фасоль, цельнозерновые продукты. В них есть клетчатка, которая помогает дружественным бактериям в кишечнике расти и размножаться.
• Потребляйте меньше сахара. Употребление обработанных пищевых продуктов с высоким содержанием сахара может уменьшить количество полезных бактерий в кишечнике. Большое количество сахара также было связано с усилением воспаления, ухудшая симптомы воспалительного заболевания кишечника.
• Снизить стресс. Управление стрессом важно для здоровья, в том числе для здоровья кишечника. Некоторые исследования показали, что психологические стрессоры могут нарушать естественный баланс кишечной флоры.

3. Каковы могут быть неблагоприятные последствия приема антибиотиков в краткосрочной и долгосрочной перспективе?

Антибиотики, используемые даже в течение короткого промежутка времени, могут нарушить правильное функционирование пищеварительной системы. Среди распространенных краткосрочных побочных эффектов — нарушения пищеварения, проявляющиеся:

• тошнота
• расстройство желудка
• рвота
• диарея
• вздутие живота
• чувство сытости
• потеря аппетита
• спазмы желудка

Одним из серьезных осложнений применения антибиотиков является так называемая антибиотикоассоциированная диарея, и эксперты говорят, что она в основном вызвана разрушением полезных бактерий, которые живут в желудочно-кишечном тракте. Ученые говорят, что частота диареи, связанной с приемом антибиотиков, составляет от 2 до 20 процентов у людей, принимающих антибиотики. Предварительные исследования показывают, что прием пробиотиков может помочь предотвратить диарею, связанную с приемом антибиотиков.

Например, обзор 17 исследований показал, что прием пробиотиков может снизить риск развития антибиотикоассоциированной диареи на 51%. Любой, кто испытывает серьезные или постоянные симптомы, должен прекратить прием антибиотиков и сообщить об этом своему врачу.

После введения антибиотиков существует риск грибковых инфекций как во влагалище, так и в полости рта или на коже, особенно у женщин. Они могут столкнуться с кандидозом, лечение антибиотиками вызывает рост и развитие микоза Candida albicans.

При одновременном приеме нескольких лекарственных веществ между ними чаще всего возникают взаимодействия с негативными последствиями. Лекарства, взаимодействующие с антибиотиками, включают:

• противозачаточные средства
• антациды
• антигистаминные препараты;
• поливитамины и некоторые добавки, особенно богатые цинком, железом и кальцием;
• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
• лекарства от псориаза
• лекарства от ревматоидного артрита
• диуретики
• противогрибковые препараты
• лекарства от диабета
• стероиды
• ретиноиды и добавки с витамином А
• лекарства от холестерина, включая статины
• трициклические антидепрессанты

Как долго можно увидеть результаты приема пробиотиков?

Существует тесная связь между кишечной флорой и здоровой иммунной системой. В случае дисбаланса, который может возникнуть после введения антибиотиков, также снижается сопротивляемость иммунной системы.

Следовательно, пробиотики — это микроорганизмы, ответственные за здоровье кишечника. Таким образом, после курса антибиотиков очень важно также принимать пробиотики. Лиофилизированные бактерии, специально отобранные из родов Lactobacillus и Bifidobacterium (Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium animalis subsp. lactis) и Saccharomyces boulardii, поддерживают баланс кишечной флоры как у взрослых, так и у детей старше 6 лет.

Одно исследование показало, что у людей, принимавших высокие дозы пробиотических добавок, содержащих Lactobacillus paracasei, Lactobacillus casei и Lactobacillus fermentium в течение 12 недель, было значительно меньше инфекций верхних дыхательных путей и гриппоподобных симптомов по сравнению с группой плацебо.

Кроме того, было показано, что пробиотики укрепляют иммунную систему участников за счет повышения уровня антител, включая sIgA, в кишечнике через 12 недель.