Антибиотики — горячо обсуждаемая тема, особенно в холодное время года, когда простуда и грипп являются обычным явлением.
Как их правильно вводить, что такое пробиотики и пребиотики и насколько важна их связь с антибиотиками?
Антибиотики представляют собой группу препаратов, используемых для лечения инфекционных заболеваний , вызванных бактериями .
Хотя существует множество микроорганизмов, которые могут вызывать инфекции: бактерии, вирусы или даже грибки, прием антибиотиков эффективен только против бактериальных инфекций! Таким образом, как и при простудных заболеваниях , которые чаще всего вызываются вирусами, назначение антибиотиков не показано.
Самолечение антибиотиками противопоказано, поскольку может привести к возникновению серьезных побочных эффектов, противопоказанному взаимодействию с другими лекарствами или пищей, что может сказаться на здоровье.
Антибиотики вызывают следующие негативные эффекты :
- Желудочно-кишечный тракт (наиболее часто): тошнота, рвота, диарея, вздутие живота, диспепсия, боль в животе, потеря аппетита.
- Аллергические реакции : местные (крапивница), анафилактический шок.
- Дисбаланс кишечной, оральной и вагинальной флоры.
Следует отметить, что антибиотик необходимо вводить всегда до окончания срока, на который он был назначен.
Потому что введение любого антибиотика представляет собой грубое вмешательство в экологию бактериальной флоры, что может привести к нежелательным последствиям, таким как: суперинфекции, снижение сапрофитной бактериальной флоры в кишечнике, диарея, кандидоз, возникновение явлений гиповитаминоза в отношении витаминов комплекс В и витамины К, важно выбрать эффективный пробиотик во время лечения антибиотиками, а также после его окончания.
Пробиотики — полезные бактерии, а пребиотики — пища для этих бактерий. Пробиотики действуют на желудочно-кишечный тракт, полость рта, дыхательные пути, мочеполовой тракт, а также на обмен веществ. Пребиотики представляют собой кофакторы пробиотиков, представляющие собой неперевариваемые компоненты пищи, избирательно стимулирующие рост и активность пробиотических бактерий в толстой кишке.
Введение пробиотиков рекомендуется примерно за 30 минут до еды, чтобы пища повышала рН желудка, защищая бактерии. Очень важно, чтобы между приемом пробиотиков и приемом антибиотиков была разница в несколько часов. Также рекомендуется продолжить прием пробиотиков еще в течение 10-14 дней после окончания лечения.
Основными продуктами с натуральными пробиотиками являются некоторые фруктовые или соевые соки, кисломолочные продукты, некоторые мягкие сыры, кефир, различные соленья, квашеная капуста.
Преимущества пробиотиков многочисленны:
- Устраняет запоры, метеоризм, вздутие живота
- Борьба с неприятным запахом изо рта
- Помогает при лечении прыщей и проблем с кожей
- Стимулирует иммунную систему
- Помогает вылечить вагинальные инфекции
Из пребиотиков наиболее популярен инулин, так как он прекрасно подходит в качестве пищи для кишечной микрофлоры, стимулирует перистальтику (сокращения) кишечника и благоприятствует кишечному транзиту.
Рекомендация: Bitonic Orange Imun , в состав которого входит инулин:
- Он стимулирует иммунитет
- Укрепляет организм против вирусов и бактерий
- Восстановление баланса кишечной флоры
- Предотвращает простуду и грипп, другие инфекции
- Восстановление после лечения антибиотиками или другими лекарственными препаратами
- Подготавливает тело к температурным перепадам
- Сокращает продолжительность простуды/вирусов
- Уменьшение герпеса
- Уменьшение вздутия живота/диспепсии
- Избавляет от проблем с желудком
