Весна – время года, когда у многих людей возникают проблемы со здоровьем. Есть несколько факторов, которые могут привести к снижению иммунитета, что может сделать организм более уязвимым для инфекций и болезней. Вот наиболее важные из них:
- Неправильное питание, несбалансированное питание
- Хронический стресс
- Недостаток сна или недостаточный сон
- Сидячий образ жизни или отсутствие физических упражнений
- Курение и/или чрезмерное употребление алкоголя
- Хронические заболевания или повторные медицинские процедуры
Узнайте, почему дети чаще простужаются здесь https://imupret.md/ro/de_ce_copii_racesc_mai_frecvent
Чтобы предотвратить такие проблемы, важно укреплять иммунную систему естественным путем. Вот несколько простых способов повысить иммунитет в весенний сезон:
- Соблюдайте здоровую, сбалансированную диету: продукты, богатые необходимыми питательными веществами, такие как фрукты и овощи, а также постный белок и полезные жиры из семян и различных видов орехов, важны для здоровья иммунной системы. Узнайте больше о диете при простуде здесь: https://imupret.md/ro/dieta_in_caz_de_raceala
- Правильно увлажняйте свое тело — питьевая вода, чай или другие жидкости, не содержащие калорий, могут помочь вывести токсины и поддерживать оптимальный уровень гидратации.
- Регулярно занимайтесь физическими упражнениями — вам не нужно делать энергичные упражнения, чтобы укрепить вашу иммунную систему — даже 20-30-минутная прогулка в день может принести значительную пользу.
- Закалить организм – плавание в открытых бассейнах и контрастный душ способствуют укреплению иммунитета.
- Достаточно отдыхайте и снизьте уровень стресса
Важную поддержку иммунитета всей семьи оказывает фитопрепарат Imupret® , продукт немецкой компании Bionorica® .
Фитопрепарат представляет собой уникальную комбинацию экстрактов 7 лекарственных растений, укрепляющих иммунитет и оказывающих комплексное действие при лечении и профилактике ОРВИ.
Имупрет ® обладает комплексным действием: укрепляет иммунитет, борется с вирусами и бактериями, снимает воспаление и предотвращает рецидивы инфекций.
Имупрет ® можно назначать в виде пероральных капель или драже и он показан для лечения и профилактики респираторных инфекций, включая простуду и грипп. Его можно назначать как взрослым, так и детям с 2-летнего возраста.
Узнайте больше об этом продукте, составе и способе применения здесь: www.imupret.md
