Независимо от того, выбираем ли мы горы или море в качестве места отдыха, едем ли мы с малышами или нет, но мы хотим быть здоровыми и избежать каких-либо проблем со здоровьем, желательно иметь с собой аптечку для неотложной помощи.
Праздничная аптечка должна содержать нестероидные противовоспалительные, противотермические, противоаллергические препараты, лосьоны и кремы для лечения солнечных ожогов, средства от укусов насекомых, перекись водорода, лейкопласты и стерильные компрессы и повязки.
Что должно быть в больничном листе
Прежде всего, этот комплект составляется с учетом специфики местности, где будет проходить отдых. Он должен содержать:
- Стерильные компрессы, лейкопласт, эластичная фасция;
- Антитермии – если у кого-то из членов семьи поднялась температура;
- Противоаллергические – применяются при аллергических или крапивницах;
- Противорвотные средства – применяются при недостаточном питании, тошноте или даже при укачивании.
- Дезинфицирующие и нестероидные противовоспалительные средства – для облегчения боли.
- Противодиарейный – при появлении мягкого диарейного стула. Хорошо иметь пробиотики, чрезвычайно полезные в случае детей, страдающих диареей;
- Слабительные – при возникновении эпизодов запоров;
- Антибактериальные мази, а также лосьон или гель против укусов насекомых или для снятия дискомфорта, вызванного укусами насекомых;
- Пластыри против мозолей;
- Физиологическая сыворотка или морская вода для носа;
- Мази для борьбы с эритемой ягодиц, эффективны при регенерации кожи;
- регуляторы кишечного транзита;
- Хорошо принять антибиотик, но это должен порекомендовать педиатр. Осторожный! Не назначайте антибиотики, если это не рекомендовано врачом;
- Также можно иметь в аптечке отхаркивающее средство, в том числе и на травах;
- Слезы;
- Гели для уменьшения боли при ударах или легких ушибах;
- Солнцезащитный крем с высоким фактором защиты (+50), крем, который наносится не менее чем за 30 минут до выхода на улицу, а также после каждого купания в морской воде или в бассейне, даже если на многих кремах указано, что они являются водостойкими.
- Растворы для регидратации – очень полезны, когда дети теряют большое количество воды из-за рвоты, диареи, лихорадки. Их можно найти либо в виде пакетиков, которые нужно приготовить с кипяченой и охлажденной водой, либо в готовом виде в виде морковно-яблочного и рисового «сока».
Специальные рекомендации
- Если ребенок страдает какими-то хроническими заболеваниями и нуждается в постоянном лечении, обязательно, чтобы эти лекарства были в отпускном багаже.
- Если запланированный отпуск будет проходить в экзотической стране, желательно поинтересоваться, нужны ли определенные иммунологические меры предосторожности, точнее дополнительные прививки к существующим в национальном календаре прививок.
- Первые симптомы простуды: детям - Нурофен сироп, Ибуфен сусп. устный Взрослые - пакетики ТераФлю, Противоневралгический синусовый; таблетки Нурофен от простуды и гриппа, Парасинус, Изопринозин. Назальные деконгестанты – спреи Бикстоним, СептаНазаль. Противокашлевые средства - шипучие таблетки/саше АЦЦ, Секрол. Местные спреи от боли в горле – Стрепсилс, Септолете, Тимо спрей.
- Укачивание (противорвотные средства): Таблетки Антиметил, Родаван.
- Диарея: дисбактериоз детский (возрастная функция) - Линекс капсулы; жевательные таблетки/капли Протектис; Эубиотические капсулы и саше. Взрослые - кишечные токсикоинфекции: Энтерофурил капсулы, Рехидол порошок.
- Антацидные желудочные повязки: жевательные таблетки/сироп Маалокс, Гевискон.
- Запор (изменение режима питания и доступ к определенным продуктам могут вызвать запор) – легкие слабительные средства: Дулькопик, Дулкософт, Дюфалак в пакетиках/сиропе, Пиколакс в каплях.
- Спазмолитики против пищеварительной и гинекологической боли: Но-шпа
- Легкие аллергические реакции – антигистаминные препараты: Кларитин сироп/таблетки, Парлазин таблетки/капли.
- Противовоспалительные средства при мышечных болях, вывихах или ушибах: Кетонал гель, Вольтарен гель.
- Укусы насекомых: Фенистил.
- Антибактериальные, для предотвращения инфицирования при незначительном порезе: мазь Банеоцин; Стерильные повязки и дезинфицирующий раствор (кислородная вода).
- Успокаивающие средства: Bitonic Blue Sleep, капсулы Bitonic NoStressPrim.
- Улучшение пищеварения, метеоризм: Трифермент; Балоникс, диссип.
- Заживление легких ран (падения, порезы, ожоги): Перекись водорода, Йод, Спрей Пантенол Форте + Вит А,Е,F 10%.
