Добавки, улучшающие интеллектуальную деятельность в периоды умственного истощения

1 минута чтения
Suplimente care îmbunătățesc performanța intelectuală în perioade de epuizare mentală

Умственное истощение часто возникает в периоды интенсивного стресса: сессии, дедлайны, проекты, многозадачности или недосыпа. Последствия заметны: снижение внимания, трудности с концентрацией, слабая память и постоянная усталость.

Почему нам нужна поддержка когнитивных функций?

  • Хронический стресс быстрее расходует витамины группы B и магний.
  • Нейроны нуждаются в антиоксидантах для защиты.
  • Усталость снижает уровень нейротрансмиттеров, отвечающих за память.
  • В периоды нагрузок мозг потребляет больше энергии, чем обычно.

Полезные добавки в периоды умственного истощения

Магний – минерал спокойствия и концентрации. Полезен при: стрессе, нервном напряжении, усталости, бессоннице.

  • Снижает тревогу.
  • Улучшает качество сна.
  • Поддерживает работу нервной системы.

Комплекс витаминов группы B – энергия для мозга

Витамины группы B необходимы для:

  • Энергетического обмена.
  • Синтеза нейротрансмиттеров.
  • Снижения умственной усталости.

Рекомендуются в период сессии, интенсивного обучения, при изматывающей интеллектуальной работе.

Омега-3 (EPA & DHA) – поддержка памяти и ясности

Жирные кислоты Омега-3 обладают противовоспалительным эффектом и поддерживают когнитивные функции.

  • Улучшают память.
  • Помогают концентрации.
  • Снижают психическую усталость.

Идеальны особенно для тех, кто много работает за компьютером.

Гинкго билоба – улучшенное кровообращение в мозге

Классический ингредиент для памяти. Помогает:

  • Улучшать кровоток в мозге.
  • Лучше концентрироваться.
  • Снижать ощущение «мозгового тумана».

Рекомендуется людям страдающим от переутомления или тем, у кого проблемы с памятью.

L-теанин+кофеин – энергия, спокойствие и концентрация

Комбинация дает:

  • Повышенное внимание.
  • Концентрацию без возбуждения.
  • Снижение умственного стресса.

Подходит в периоды дедлайнов или экзаменов.

Изучите наш ассортимент натуральных пищевых добавок для концентрации, памяти и стрессоустойчивости на ff.md и в Farmacia Familiei. Всего несколько щелчков вернут вас к  оптимальному ритму продуктивности.

Источники:

 

Самые популярные статьи

Самые популярные статьи