Введение прикорма — это этап, полный эмоций, проб и иногда отказов. Некоторые малыши предпочитают только гладкие пюре, другие полностью отвергают пюре и принимают лишь мягкие кусочки. А некоторые сначала не любят никакую текстуру.
Почему ребёнок отказывается от определённых текстур?
-
Повышенная оральная чувствительность
Некоторые малыши более чувствительны к плотным текстурам, волокнам овощей или мелким крупинкам. -
Слишком резкий переход между текстурами
Переход от гладкого пюре к крупным кусочкам может напугать ребёнка. -
Сильный рвотный рефлекс (рефлекс гаггинга)
Это нормально, но может заставлять малыша избегать кусочки. -
Появление зубов
Ребёнок может предпочитать более мягкую или прохладную пищу для комфорта. -
Ребёнок не готов к определённому этапу
Введение прикорма не одинаково для всех — некоторым нужно больше времени.
Как адаптировать текстуру пищи по потребностям ребёнка
Если он отказывается от пюре:
- предлагай более густые пюре (полутвёрдая текстура)
- смешивай пюре с мягкими кусочками: сладкий картофель, авокадо, банан
- используй мягкие силиконовые ложечки
Если отказывается от кусочков:
- начни с очень мягких кусочков, которые легко раздавливаются пальцами: очень спелый банан, варёный кабачок, приготовленная на пару брокколи
- уменьшай размер кусочков, если видишь неуверенность
- не заставляй и не торопи переход
Рекомендуемые текстуры по возрастным этапам (ориентировочно)
6-7 месяцев
- гладкие пюре
- более густые пюре
- мягкие кусочки, которые легко раздавливаются
8-10 месяцев
- пюре с мелкими крупинками
- мягкие кусочки (овощи, фрукты, мелко нарезанное мясо)
- мягкая лапша, маленькие клецки
10-12 месяцев
- пища почти как у всей семьи, правильно нарезанная
- мягкие перекусы специально для малышей
Если ребёнок отказывается «от всего» что делать?
- Продолжай предлагать пищу из той же категории несколько дней подряд
- Позволь ребёнку пачкаться, трогать и нюхать пищу
- Кормление должно проходить без давления
- Следи за режимом питания — голодный, но не слишком усталый ребёнок легче принимает пищу
Распространённые ошибки при введении прикорма
❌ слишком долго давать одну и ту же текстуру
❌ торопиться переходить к крупным кусочкам
❌ заставлять ребёнка есть
❌ сравнивать с другими детьми
❌ слишком быстро менять продукты без повторений
Если нужна помощь с выбором продуктов или аксессуаров для прикорма, ждём тебя в Farmacia Familiei или на сайте ff.md.
Источники:
- BabyCenter - What to do if your baby doesn't like the texture of solids
- What to Expect - Baby Feeding Problems After Introducing Solids
- MJ and Hungryman - Textured Foods: How to Transition Baby from Puree
