Многие женщины пренебрегают защитой от солнца в холодное время года. Даже если температура падает и дни становятся короче, нельзя игнорировать SPF зимой. Лучи UVA и UVB остаются активными, влияя на кожу независимо от солнца или облаков. Узнайте, как выбрать подходящий солнцезащитный крем и как сохранить кожу защищенной зимой.
Почему нужно использовать SPF зимой?
УФ-лучи активны зимой
- Даже если солнце кажется слабее, УФ-лучи зимой проникают сквозь облака и попадают в кожу. UVA проникает глубоко и способствует преждевременному старению, появлению морщин и пигментных пятен.
Отражение снега усиливает воздействие
- Снег может отражать до 50% УФ-лучей, увеличивая риск фотостарения даже за короткое время, проведенное на улице.
Синий свет (HEV) от экранов
- Телефоны, ноутбуки и искусственный свет способствуют окислительному стрессу кожи. Многие современные продукты с SPF также обеспечивают защиту от света HEV.
Косметологические процедуры
- Если вы проходите такие процедуры, как химический пилинг, используете ретинол или микронидлинг, SPF для лица становится обязательным, так как кожа становится более чувствительной к солнцу.
Преимущества защиты от солнца зимой
- Предотвращает преждевременное старение кожи
- Снижает риск появления пигментных пятен и мелазмы
- Защищает кожу, ставшую чувствительной из-за холода и ветра
- Сохраняет целостность кожного барьера
- Снижает риск рака кожи
- Обеспечивает комфорт чувствительной коже или коже с куперозом
Как выбрать подходящий солнцезащитный крем зимой Увлажняющие текстуры
- Зимой кожа быстро сохнет. Выбирайте SPF с кремовой, увлажняющей текстурой, с такими ингредиентами, как церамиды, ниацинамид или гиалуроновая кислота.
Рекомендуемый фактор SPF
- Специалисты рекомендуют минимум SPF 30, в идеале SPF 50, даже в холодное время года.
Широкая защита
- Ищите broad spectrum / широкий спектр, который защищает от UVA, UVB и HEV.
Тип кожи
- Жирная/проблемная кожа → SPF некомедогенный, гелевая текстура
- Сухая/чувствительная кожа → минеральные или плотные, увлажняющие формулы
Как правильно наносить SPF на кожу лица зимой
- Правильное количество: две полные полоски на пальцах для лица и шеи
- Порядок: очищение → сыворотка → увлажняющий крем → SPF → макияж
- Повторное нанесение: каждые 2–3 часа, если вы на улице, или каждые 4–5 часов, если вы в помещении, особенно при работе за ноутбуком
- Часто забываемые зоны: шея, уши, тыльная сторона ладоней
Рекомендуемые средства для защиты от солнца зимой
SPF-средства доступны на ff.md и эффективны даже зимой.
Bioderma Pigmentbio дневной крем SPF 50
- Ультражидкая текстура, не оставляет жирной пленки
- Отличная защита от UVA
- Идеально подходит для чувствительной кожи
Ivatherm SunLight Mat Dry touch флюид SPF50
- Подходит для всех типов кожи
- Некомедогенный и комфортный под макияжем
BABE Hydro 24h легкий крем SPF20
- Широкая защита UVA/UVB
- Легкая и стойкая текстура
La Roche Posay Anthelios UV-MUNE SPF50+
- Ультралегкая текстура, идеально подходит для ежедневного ухода
- Вариант с оттенком, подходит под макияж
- Мягкие, не раздражающие формулы
- Идеально подходит для чувствительной или сухой кожи
Дополнительные советы по уходу за кожей зимой
- Используйте увлажняющий крем после SPF, если кожа сухая
- Избегайте агрессивного отшелушивания
- Бальзам для губ с SPF
- Повторно наносите SPF при ветре или занятиях на открытом воздухе
Нужно ли использовать SPF зимой? Да!
УФ-лучи не берут паузу никогда. Ежедневное использование солнцезащитного крема предотвращает морщины, пятна и чувствительность кожи. С подходящими продуктами и правильным нанесением вы можете сохранить кожу здоровой, сияющей и защищенной зимой. Найдите их в Farmacia Familiei или на ff.md
