В последние годы уход за кожей стал намного сложнее. Очищающий гель, тонер, эссенция, сыворотка с витамином С, гиалуроновая кислота, ретинол, увлажняющий крем, крем для кожи вокруг глаз, SPF. Для многих такая многоступенчатая система стала ежедневной нормой.
Но если у вас чувствительная кожа и кажется, что она реагирует буквально на всё, проблема не всегда в самой коже. Нередко причиной становится чрезмерно сложный уход.
Дерматологи всё чаще используют термин over-layering — нанесение большого количества косметических средств и активных компонентов, которые вместо пользы начинают перегружать кожу.
Что такое over-layering?
Over-layering — это использование слишком большого количества средств за один уход или сочетание нескольких активных ингредиентов, когда кожа в этом не нуждается.
Каждое средство выполняет свою функцию, однако их избыток может нарушить естественный баланс кожи. Вместо здорового сияния появляются сухость, повышенная чувствительность, покраснение и раздражение.
Особенно часто с этой проблемой сталкиваются люди с чувствительной кожей, розацеа, атопическим дерматитом или уже повреждённым защитным барьером кожи.
Почему защитный барьер кожи так важен?
Кожный барьер — это естественная защита организма. Он удерживает влагу внутри кожи и препятствует проникновению бактерий, аллергенов и раздражающих веществ.
Когда защитный барьер ослабевает, кожа начинает подавать сигналы:
-
появляется ощущение стянутости;
-
покраснение сохраняется дольше обычного;
-
возникает жжение даже после привычных средств;
-
кожа становится всё более чувствительной.
Многие считают, что виновато новое косметическое средство. Однако нередко причина заключается в том, что кожа просто устала от слишком большого количества активных компонентов.
Правда ли, что чем больше средств, тем лучше результат?
Не всегда.
Для чувствительной кожи принцип «чем больше, тем лучше» обычно не работает. Наоборот, минималистичный уход позволяет коже восстановить свои естественные защитные механизмы.
При стойком раздражении дерматологи нередко рекомендуют временно сократить количество косметических средств. Уже через несколько недель кожа становится более спокойной, уменьшаются покраснение и чувство дискомфорта.
Только после восстановления кожного барьера имеет смысл постепенно возвращать активные средства — по одному, наблюдая за реакцией кожи.
Как выглядит минималистичный уход?
На самом деле коже не всегда нужны десятки баночек. Во многих случаях достаточно нескольких базовых этапов.
Утром:
-
мягкое очищение;
-
увлажняющий крем;
-
солнцезащитное средство.
Вечером:
-
мягкое очищение;
-
увлажняющий крем.
Для такого ухода подойдут средства Ivatherm:
-
Rosederm Очищающая пенка — бережно очищает чувствительную кожу, не нарушая её защитный барьер;
-
Aquafil Hydra Rich Cream — интенсивно увлажняет кожу и помогает восстановить её защитные функции;
-
SPF-средство — обязательный завершающий этап утреннего ухода.
Согласно данным клинических исследований производителя, использование Rosederm Очищающей пенки способствовало уменьшению покраснения кожи через 28 дней применения, а Aquafil Hydra Rich Cream увеличивал уровень увлажнённости кожи почти на 37% за тот же период.
Как понять, что уход стал слишком сложным?
Иногда кожа предупреждает об этом постепенно.
Стоит пересмотреть свою рутину, если:
-
кожа начала реагировать на средства, которыми вы пользовались много месяцев;
-
после нанесения появляется жжение или покалывание;
-
покраснение возникает без видимой причины;
-
чувствительность кожи постоянно усиливается;
-
создаётся впечатление, что ни одно средство больше не подходит.
Во многих случаях проблема заключается не в конкретном креме или сыворотке, а в том, что кожа больше не справляется с большим количеством активных компонентов.
Как упростить уход?
Не нужно полностью отказываться от любимой косметики. Достаточно на несколько недель оставить только самое необходимое:
-
мягкое очищающее средство;
-
увлажняющий крем для чувствительной кожи;
-
солнцезащитный крем в дневное время.
Когда кожа восстановится, новые средства можно вводить постепенно — по одному, выдерживая несколько дней между каждым новым продуктом. Такой подход поможет понять, какие компоненты действительно подходят именно вашей коже.
Эффективный уход за кожей — это не всегда большое количество средств. Для чувствительной кожи зачастую работает правило: чем проще, тем лучше.
Мягкое очищение, качественное увлажнение и ежедневная защита от солнца — основа здоровой кожи. Прежде чем добавить в уход ещё одну сыворотку или крем, стоит спросить себя: действительно ли это нужно коже, или ей сейчас важнее восстановиться и немного «отдохнуть».
