Витамин C: всё о пользе, правильном приёме и лучших формах

Витамин C играет ключевую роль в поддержании здоровья всего организма. Он участвует в более чем 300 биохимических процессах: укрепляет иммунную систему, способствует заживлению ран, улучшает усвоение железа и стимулирует выработку коллагена, необходимого для упругости кожи и здоровья суставов. 

Для чего нужен витамин C?

Современные исследования подтверждают: регулярный приём витамина C 1000 мг снижает риск простудных заболеваний, а сочетание витамин C с цинком повышает защиту организма в сезон вирусов. Для детей доступны специальные формы – витамин C с цинком для детей, сиропы и жевательные таблетки, которые помогают поддерживать рост, крепкие зубы и кости.

Не менее важен витамин C и для красоты. Сыворотка витамин C или серум с витамином C делает кожу более яркой и свежей, борется с пигментацией и первыми признаками старения. Косметологи часто называют его “витамином молодости”.

Формы витамина C и способ применения

• Витамин C 1000 мг и витамин C 500 мг – классическая форма для взрослых.

• Витамин C с цинком или витамин C 1000 мг + цинк – идеальное сочетание для иммунитета.

• Липосомальный витамин C – повышенная биодоступность.

• Витамин C таблетки – удобный ежедневный приём.

• Витамин C для детей и витамин C с цинком для детей – сиропы и жевательные таблетки с приятным вкусом.

Способ применения витамина C: взрослым рекомендуется 500–1000 мг в день, детям – дозировка зависит от возраста.

Витамин C для детей

Витамин C с цинком дети помогает укрепить иммунитет, снизить риск простудных заболеваний и поддерживать нормальное развитие.

Витамин C для кожи и лица

Косметические средства с сывороткой витамин C или серум витамин C:

• придают коже сияние,

• уменьшают пигментацию и следы постакне,

• стимулируют выработку коллагена,

• замедляют процессы старения.

Популярный продукт – Revox витамин C, обеспечивающий видимый результат. Если ищете лучший витамин C для лица, выбирайте витамин C serum для бережного и эффективного ухода.

Какой витамин C лучше?

• Для иммунитета – витамин C 1000 мг или витамин C с цинком.

• Для детей – витамин C с цинком для детей.

• Для ухода за кожей – сыворотка витамин C или витамин C для лица.

• Для максимального усвоения – липосомальный витамин C.

Витамин C необходим каждому – для здоровья, иммунитета и красоты. Выберите свою форму: витамин C 1000 мг, витамин C таблетки, витамин C с цинком или сыворотка витамин C для кожи.

Закажите лучший витамин C для всей семьи в сети Farmacia Familiei или онлайн на ff.md.