{"product_id":"creatine-bp-plic-500g","title":"Creatine-BP plic. 500g","description":"\u003cdiv id=\"js-description\" class=\"product__about--description collapsed open\" style=\"text-align: justify;\"\u003e\r\n\u003carticle class=\"fr-view\"\u003eDomeniul de aplicare\u003cbr\u003ePentru nutriția sportivilor în perioadele de antrenament intens, suplimentar la dieta de bază, în conformitate cu programul conceput pentru diverse tipuri de sport, sub supravegherea unui medic sportiv sau nutriționist sportiv.\u003cbr\u003eProprietăți\u003cbr\u003eCreatina monohidrat este unul dintre cele mai populare suplimente folosite de către sportivi, care prin intermediulantrenamentelor de forță, tind să își dezvolte masa musculară și să își maximizeze performanțele. Creatina este osubstanță produsă în mod natural în organism din aminoacizii glicină, arginină și metionină. Se găsește și în multealimente bogate în proteine, precum pește și carne.\u003cbr\u003eCreatina joacă un rol-cheie în transportul și stocarea de energie în fiecare celulă. Studiile au arătat că un consum zilnic de 3 g de creatină poate crește performanța fizica la adulți în eforturi succesive din timpul exercițiilor fizice de scurtă durată și de mare intensitate.\u003cbr\u003eConsumul zilnic de creatină poate potența efectul antrenamentului de rezistență asupra forței musculare la adulții cu vârste de peste 55 de ani:\u003cbr\u003e- care efectuează cu regularitate antrenamente de rezistență;\u003cbr\u003e- efectul benefic se obține la consumul zilnic de 3 g de creatină în combinație cu un antrenament de rezistență, care permite creșterea în timp a sarcinii de antrenament și care ar trebui efectuat cel puțin de trei ori pe săptămână timp de mai multe săptămâni, la o intensitate de cel puțin 65-75 % din sarcina maximă pentru o repetiție. Sarcina maximă pentru o repetiție este greutatea sau forța maximă pe care o poate exercita o persoană la o singură ridicare.\u003cbr\u003eLa moment, creatina monohidrat este cel mai studiat supliment de către oamenii de știință, iar siguranța sa a fost confirmată în mod repetat. A fost remarcat, de asemenea, efectul pozitiv al suplimentului asupra rezistenței generale a organismului, accelerarea metabolismului și îmbunătățirea sintezei proteice.\u003cbr\u003eRecomandări pentru utilizare\u003cbr\u003e• Produsul este destinat persoanelor care doresc să-și mărească în mod activ capacitatea fizică în perioadele de efort intensiv.\u003cbr\u003e• Suplimentarea cu creatină poate fi utilă, de asemenea, pentru vegetarieni sau pentru persoanele care consumă foarte puțină carne si, prin urmare, mai puțin sau deloc creatină.\u003cbr\u003eContribuie la:\u003cbr\u003e• creșterea nivelului energetic al organismului;\u003cbr\u003e• creșterea performanței fizice;\u003cbr\u003e• procesul de recuperare și refacere a organismului după depunerea de efort.\u003cbr\u003eMod de utilizare\u003cbr\u003eConținutul unui plic (5 g creatină monohidrat) se amestecă cu 200-250 ml de apă, suc sau băutura dvs. preferată.\u003cbr\u003eCâte 1-2 plicuri pe zi înainte sau după antrenament. În zilele fără antrenamente, utilizați câte un plic dimineața.\u003cbr\u003eSfaturi: beți cel puțin 8 pahare de apă zilnic când suplimentați cu creatină. Consumul de carbohidrați simpli împreună cu creatină poate contribui la îmbunătățirea eficacității generale.\u003cbr\u003eAtenționări\u003cbr\u003eSuplimentele alimentare nu trebuie să înlocuiască un regim alimentar variat, echilibrat și un mod de viață sănătos.\u003cbr\u003eA nu se depăși doza recomandată pentru consumul zilnic.\u003cbr\u003eA nu se consuma dacă sunteți alergic la unul din ingrediente.\u003cbr\u003eA nu se lăsa la îndemâna şi la vederea copiilor.\u003cbr\u003eFemeile însărcinate sau care alăptează, persoanele cu vârsta sub 18 ani și persoanele care iau medicamente sau\u003cbr\u003esuferă de o problemă medicală ar trebui să consulte medicul înainte de a utiliza acest produs.\u003cbr\u003eA se consuma, de preferință, înainte de sfârșitul perioadei de valabilitate inscripționată pe ambalaj.\u003c\/article\u003e\r\n\u003c\/div\u003e","brand":"Balkan Pharmaceuticals SRL 0","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43908276355212,"sku":"114190","price":407.47,"currency_code":"MDL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0377\/7092\/0076\/files\/114190.jpg?v=1750848917","url":"https:\/\/ff.md\/products\/creatine-bp-plic-500g","provider":"Farmacia Familiei","version":"1.0","type":"link"}